LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode de développement personnel basée sur l'alliance de philosophies orientales et occidentales enracinées dans le yoga, la méditation bouddhiste et le zen japonais.

La Sophrologie utilise des techniques telles que:

  • hypnose;

  • visualisation;

  • méditation;

  • pleine conscience;

  • exercices de respiration;

  • mouvements doux;

  • conscience du corps

Morgane 
HAIDAMARA

Naturopathe

- HORAIRE - 

Uniquement sur RDV

- TARIF -

Sophrologie  ------------------ 40 €

Relaxation -------------------  30 €

- CONTACT -

Contactez Morgane pour toute demande d’informations : 

Tél. : 0496.66.10.00

Site : www.equilibretasante.com

La Sophrologie encourage le développement personnel et vous apprend à ralentir, à vous détendre et à vous relaxer. Elle peut aider à gérer le stress et les défis de la vie quotidienne, professionnelle, sportive, ...

Utilité et bienfaits de la sophrologie

La sophrologie peut se révéler bénéfique pour :

  • gérer la douleur

  •  lutter contre la réflexion excessive (tourbillon mental)

  • ressentir moins de stress et d'anxiété

  • avoir une meilleure concentration

  • dormir plus profondément

  • ...

 

Les personnes ayant intégré la sophrologie rapportent se sentir plus paisibles, confiants et heureux.

Retrouvez toutes les informations sur la sophrologie sur www.equilibretasante.com

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